腿部干痒难耐，脚后跟干裂疼痛，多半肾气不足！常艾灸“补水止痒穴”滋润皮肤！

小腿皮肤像鱼鳞？多半肝经瘀血

不知有多少灸友会出现这样的状况，小腿皮肤干到掉皮，如蛇皮鱼鳞，再重一些会干痒难忍。

那这个情况中医称之为“肌肤甲错”，这是肝经瘀血一个非常重要的指征。一个肤如凝脂的女人，像杨贵妃那样，是没有瘀血的。

它的初发、复发及皮损程度均与季节有一定关系，多是春、秋两季初发，冬季加重，夏季自然减轻或自愈。

《素问·脏气法时论》中说：“病在肝，愈于夏，夏不愈，甚于秋，秋不死，持于冬。”

这恰恰与此病的发病以及病情发展的过程相吻合，证明肌肤甲错的病根多半在肝。

中医认为“肝主筋”，而血管属于“筋”的范畴。肌肤甲错实际上也就是毛细血管长期濡养的不好。

津液水平低，血不足，又有停滞、淤堵的情况，自然也濡养不好皮肤。

如果你体内寒气重，气血亏虚严重，血液循环就越来越慢，使得肌肤的情况也越来越重。

所以有的时候你会发现，无论自己天天涂抹润体乳、维A酸软膏等，这“鱼鳞腿”始终没有什么好转的迹象。其根本原因是瘀血没有通开，津液到达不了体表。

艾灸带脉解瘀寒

想要解决肝经瘀血，关键在于破肝经的“寒”！

艾本来就是纯阳之物，补阳驱寒效果奇佳，艾灸将艾的药性与火的热力相结合，能够驱赶体内寒气、增强元气，气血循环有所改善，皮肤自然会变得滋润了。

肝经经过腹部，而腹部是先天最容易寒凝的地方。所以想要破除寒凝、活血化瘀，首选艾灸腹部上的“带脉”。

在带脉上艾灸，能让经络气血运行加快，消除诸经在此处的血瘀，调理因寒而起的肌肤甲错、腰部冰凉，甚至还能改善腹部肥胖、痛经和一些妇科疾病等，因此女性更要重视带脉的保养。

除了带脉上的穴位，三阴交、足三里、曲池以及阿是穴也要灸一灸，能有效改善肌肤甲错。

脚后跟干裂疼痛？多半肾气不足

除了常见的“鱼鳞腿”，有的灸友还反应，自己的脚后跟一到秋天就粗糙皲裂，脚跟变得像锉一样，严重时不但脱皮、流血，还剐袜子。

平常走路都要很小心生怕用力过猛，脚后跟就“炸裂”了。每天泡脚、去死皮，足膜、保鲜膜的一通忙活。但，效果持续不了几天，就又被打回原形了。

人体的肾经，在脚踝一带行走的路线是：循内踝之后，别入跟中。脚后跟这个地方呢，就是肾经走过的路线，也是它负责管辖的区域。

如果这一带出现了什么脚后跟疼啊、痒啊，脚后跟开裂啊，都要考虑一下，是不是肾经的经气不足了？

燥气确实会影响身体润泽的效果，所以，脚后跟的皮肤才会开裂。

那么，为什么娇嫩的面部皮肤不开裂？而脚后跟先开裂了？这其实都反映了肾气不足。

肾虚不是男人的专病，更是女性衰老多病的祸首。女人肾虚还表现在怕冷、脱发、白发、眼脸浮肿、更年期提前等。

那对于脚后干裂，除了涂抹护肤霜、凡士林这样滋润的办法，如果是遇到裂口很深，出血的情况又该怎么办？

一、睡觉前滴几滴艾草精油涂在皲裂处，最好用保鲜膜封住，早上醒来再撕掉。艾草消炎杀菌，止疼止血都不错。

艾草精油能渗透经络，液态的成分兼有润肤作用，恰恰是针对此类病症标本兼治的好方法。

二、艾灸肾俞、关元、气海、三阴交、太溪、涌泉，提升肾阳，肾血下行，脚后跟得到了滋养，干裂就有所好转。

常灸六大“补水、止痒穴”

肺主皮毛，肺俞为肺之背俞穴，能改善肺脏功能，有解表宣肺、肃降肺气的作用，可以调理皮肤干燥、湿疹等皮肤病。

合谷为手阳明大肠经之原穴，肺主皮毛，与大肠相表里，所以热毒郁滞、气血失和等皮肤疾患可通过灸合谷来驱邪外出。

血海为足太阴脾经之腧穴，善化血为气，运化脾血，濡养肌肤，止痒大穴。

丰隆是足阳明胃经之络穴，可通调脾胃气机，使气行津布，中土得运，皮肤得以润泽。

艾灸太溪穴有滋补肾阴的作用，适用于阴虚体质偏于肾阴虚的人。

孙思邈《千金要方》中称照海穴为“漏阴”，就是说如果这个穴位出了问题，人的肾水减少，会造成肾阴亏虚，引起虚火上升。艾灸此穴，有滋补肾阴的作用。

亲爱的灸友们，脚部干痒脱皮，可不单单是皮肤干燥那么简单。若是润体乳、凡士林等都拯救不了你，不妨试试艾灸吧~

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